Project downsize

Blev peppad på att göra mig av med massa skitsaker efter att ha läst lite om 100 thing challenge. Har svårt att tänka mig att jag verkligen kommer ner i blott 100 prylar, men det beror också på hur man räknar.
Hur som helst. Har börjat göra mig av med grejer. Nyss fick jag iväg två bokhyllor. För ett tag sen sålde jag en laptop. Så det går framåt! Ska framöver göra mig av med böcker, cd och dvd-skivor. Och såklart allt annat skit jag har =)
Vill nån t.ex. köpa ett stort set spelmarker? Eller en gitarr? Collectors Edition LOTR-dvd’er? Firefly dvd-box? Hojta =)

Men mina Kalle Ankas Pocket säljer jag inte!

Ljusglimtar

Ljusglimtar
i dimman
lyfter mig.

Är så glad att jag har er.

(jag är ett emo)

stuffs

Vikten står stilla, det är ju bättre än att den går upp iaf. Inte kunnat gå så mycket + att jag varit lite lat och lite dålig med maten. Så kanske rätt bra ändå att jag stått mer eller mindre stilla. Vikten är 103.x.

Löpningen går bra men jag har haft grymt ont i smalbenen nästan hela veckan efter (anledningen till att jag inte gått så mycket), jag hoppas det är överbelastning istället för problem med benhinnorna. Sprang 20 minuter igår, rätt tufft ändå att bara på några veckor komma fram till det. Jag tänker, ja men det är inte så snabbt. Men vafan det är ändå löpning och det går bättre o bättre för varje gång. Så jag gör väl ändå något rätt. Bara att fortsätta. Snart kommer jag köra 5km på under 30 minuter. Hoppas det blir i år. Kanske inte.

Börjar peppa inför nästa resa söderut. Sista september blir det SBWF på Nackastrandsmässan. Sen hänga i Uppsala o mysa med vänner. Det blir skitkul!

Dagens stuff

Glömt att blogga några dagar
morgonvikt
25e, 103
26e, 103,1
27e, 103,5
28e, 103,1
idag, 103,9

Idag var jag på löpträning igen, andra veckan nu. Det tar som fan att jogga runt på Gammlia med alla backar. Men det är ändå bra. Jag kommer sikta på att springa själv igen på fredag eller så.
I lördags var jag ute på en runda också, 3.3km på 33 minuter .. hastigheten var snäppet snabbare än snabb promenad för mig och jag joggade nästan hela tiden. Hade heeelt stumma vader efter bara några minuter men jag körde på ändå. Kändes bara bra när jag var klar i alla fall! Nästa gång ska jag köra röbäcksslätten runt, 5km-ish. Banne mig.

http://runkeeper.com/user/piotten/ om ni vill kolla mina promenader osv, har ni tur kan ni se mig live! Jag brukar gå till jobbet så jag är där runt 08 och sen går jag hemåt efter 17.. och det är kanske inte så kul. Men ibland är jag ute o går lite extra =D

Dagens stuff

Morgonvikt, 103.9

30 minuter promenad till jobbet
2 koppar kaffe till lunch
ägg och räksallad från ica gourmet
en pommes dippad i smältost (tack astor)
1 eller 2 koppar kaffe på eftermiddagen.
pyttebit kladdkaka (tack shayan)
30 minuter promenad hem
cigarr och skitsnack med nika
grillspett med tomater och sockerärter och en klick färdig bea
fun light att dricka

mått bra idag!

Dagens stuff

Morgonvikt, 104.5

Var på jobbet 07.30 sen ut på fält o fixa o dona.
Fram till 11, två koppar kaffe.
Lunch vid 12, ceasarsallad från ICA Gourmet.
Flexade ut vid 15, 30 minuter promenad hem.

Fixat med stuff hemma, tvättat och lite annat.

Börjat få träningsvärk från igår! Det var ett tag sen sist =D

Kvällsmat snart, pasta med strimlad kyckling, tomat, paprika, salladslök.

Dagens stuff

Vikt på morgonen 105.7kg, (alltid när jag väger mig, nybajsad och näck, på wii fit-brädan).

30 minuter promenad till jobbet vid 8ish.
Fram till 10.30, två koppar kaffe.
Lunch vid 12, ica nudlar (räksmak).
Middag vid 17, ica nudlar (biffsmak).
Vatten.
vid 18.30, promenad från Thulehuset till Gammlia för träningen. 19.15 började vi gå och jogga omvartannat och var ute en timme. När vi joggade gick det inte mycket snabbare än när vi gick, men.. man joggade ju! En timme senare lite stretching och så, sen började jag gå till jobbet..och tröttnade, så jag joggade. Så jag joggade 1700 meter cirkus. Det gick utan problem. Helt över förväntan, hade ingen aning om att jag kunde det!

Lite vatten och skitsnack på jobbet, sen firmabil hem (ska ut direkt imorgon bitti så). Nu lite fun light och True Blood.

Min dag har gått bra! 

Umeå

Jo jag är hemma nu

To the Antwerp

Nu åker vi tåg mot Antwerpen efter två nätter i Bryssel. Bryssel var nice men hade helt döda o tråkiga delar av staden också, jättemysko. Vi har hunnit göra en tur på bryggeriet Cantillion som var riktigt bra. Där fick vi även dricka lambic och geueze direkt från fatet i princip.

I Antwerpen väntar ännu en bryggeri-rundtur med provsmakning på De Koninck.

Nice!

20110702-124449.jpg

20110702-124425.jpg

20110702-124402.jpg

Lille!

Lille i Frankrike var mycket trevligt. Hittade lokal mat direkt, en slags sylta med större blandade köttbitar. Sen serverar dom ju frites till ALLT och det är kanske inte lika kul. Mycket fin och aktiv stadskärna, där vi idag hittade en bryggpub! Vi drack alltså ölen en meter från där den gjorts, jättekul och riktigt god öl också.

Nu sitter vi på tåg mot Bryssel där vi nog spenderar två nätter.

20110630-015936.jpg

20110630-015922.jpg

20110630-015847.jpg